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TECHNIK Level 1 Du hast wenig Erfahrung mit dem Mountainbike im Gelände. Untergrund: einfache Fahrstraßen sowie Forst- und Schotterwege Kurven: weitläufige Kurven Leichte Steigungen und Gefälle
Du fährst gelegentlich Mountainbike und fühlst Dich im Terrain mit leichten Singletrails sicher. Untergrund: Schotterpisten, Waldwege, einfache, flüssige Singletrails ohne bzw. mit leichten Hindernissen, griffige Böden Kurven: weitläufige Kehren Leichte bis mäßige Steigungen und Gefälle
Du bist regelmäßig mit dem Mountainbike unterwegs und hast keine Probleme, anspruchsvolle (Single-)Trails zu fahren. Untergrund: flüssige Singletrails mit Hindernissen (Wurzelpassagen, Steinen, usw.), Untergrund nicht immer verfestigt Kurven: flüssige, zunehmend enge Kehren Mäßige Steigungen bis 20% und Gefälle bis 40% möglich
Du hast viel Erfahrung auf dem Mountainbike und suchst ständig die sportliche Herausforderung, möchtest aber deine Technik im schwierigen Gelände verfeinern. Untergrund: Singletrails mit größeren Hindernissen wie Steinen, Stufen, größeren Wurzeln und Wurzelpassagen; loser Untergrund möglich Kurven: enge Kurven und Spitzkehren möglich Gefälle: Steilpassagen bis 30% und Gefälle bis 70% möglich
KONDITION Level 1 Kilometer: 15-30 Höhenmeter: bis 400 Gelände: leichte Steigungen
Kilometer: 30-50 Höhenmeter: 400-1.000 Gelände: hügelig mit längeren Anstiegen
Kilometer: 50-75 Höhenmeter: 1.000-1.500 Gelände: bergig mit langen Anstiegen
Kilometer: 75-100 Höhenmeter: 1.500-2.300 Gelände: bergig bis hochalpin mit sehr langen Anstiegen |
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